szia,

ha úgy érzed, hogy otthon bántanak nagyon fontos, hogy próbálj meg segítséget kérni valakitől.

Először is szeretném leszögezni és csupa nagybetűvel elmondani neked, hogy ha bántanak, NEM A TE HIBÁD!!! Egy gyermek sem érdemli meg azt, hogy bántsák! Ne maradj egyedül a fájdalmaddal, kérlek. Tudom, hogy nem könnyű róla beszélni, sem segítséget kérni, de ha már eljutottál erre az oldalra, az azt jeleni számomra, hogy foglalkoztat téged a gondolat, hogy talán beszélj róla és hidd el, hogy ez egy óriási lépés! A következő lépés az lehetne, hogy valakinek elmondod, mi bánt téged.

- Válassz valakit, akiben megbízol, ez lehet egy nagyszülő, szomszéd, barátod szülője, tanár, vallási vezető, orvos, iskola pszichológus, stb.

- Ha úgy érzed, hogy nehéz neked erről szemtől-szembe beszélned, akkor írd le egy levélben. Nem kell mindent leírnod, csak annyit, amennyit elszeretnél árulni a helyzetedről, ám a segítség szempontjából az a jó, ha megpróbálsz minél többet leírnod. Hidd el, már az sokat segít, ha kiírod magadból, ha sikerül elküldened (vagy odaadnod) egy olyan személynek, akiben megbízol, akkor a következő nagy lépést ismét meg is tetted. Kérheted, hogy kettesben beszélgessetek a levélről, s válasszatok egy olyan helyet, s időt, ahol senki és semmi nem zavar meg titeket a beszélgetésben. Ne félj, nem fog elítélni hidd el, meg fogja köszönni neked a bizalmadat és nem fog magadra hagyni, ha te is azt szeretnéd.

Nehéz lehet egy beszélgetést kezdeményezni. Ha azt választod, hogy beszélgetnél valakivel a veled történtekről, talán így is nekikezdhetsz:

• * Szeretnék mondani valamit, de nem tudom, hogyan.
• * Nehéz nekem erről beszélni, de valami fontosat szeretnék elmondani neked.
• * Tanácsra lenne szükségem egy számomra nehéz dologban.
• * Mondhatod azt is, hogy egy barátod számára szeretnél segítséget vagy tanácsot kérni és ha már mered, akkor elmondhatod, hogy igazából rólad van szó.
• *Ha először a bizalmadba fogadott reakciójára vagy kíváncsi, akkor először mondjuk járd körbe úgy, hogy mondjuk mit gondol arról, ha otthon bántanak egy gyermeket?

- Te magad is bemehetsz a lakhelyedhez közeli Gyermekjóléti Szolgálatba és segítséget kérhetsz tőlük.

Ezek után nem lesz könnyű az út, de a legnehezebb lépéseken túl vagy és ha ezeket a lépéseket sikerült megtenned, így ismeretlenül is azt mondom, hogy NAGYON BÜSZKE VAGYOK RÁD!

Kérlek, hogy mindvégig tartsd észben, hogy neked NINCSEN OKOD SZÉGYENKEZNI és bármit tettek veled, NEM A TE HIBÁD!